Beginner Schedule 2024-05-29

Beginner Schedule 2024-05-29

Programma settimanale degli allenamenti, sotto i 35 minuti
Weekly workout schedule - beginner level, under 35 minutes.

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Beginner Schedule 2024-05-29
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  • Signature Body Sculpt Light 2024-05-29

    Versione più breve e semplice della classe Signature del LG Method. Una combinazione di allenamento total body con esercizi di potenziamento, pilates e cardio a basso impatto. Esegui le mosse con consapevolezza e rilascio energetico. Pesi alla caviglia 0.5 kg -1 kg e manubri fino a 1.5 kg.

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  • InSculpt Combine Low Impact+ Glutes 2024-05-29

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  • Yoga Sculpt 2024-05-01

    Vinyasa fusion yoga flow on receiving energy.