Beginner Schedule 2024-04-10

Beginner Schedule 2024-04-10

Programma settimanale degli allenamenti, sotto i 35 minuti
Weekly workout schedule - beginner level, under 35 minutes.

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Beginner Schedule 2024-04-10
  • Beginner Week Schedule 2024-04-17

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  • Mind Sculpt 2024-04-17

    Mindset chat on Self Love {English 5'}

  • Signature Body Sculpt Light 2024-04-17

    Versione piĆ¹ breve e semplice della classe Signature del LG Method. Una combinazione di allenamento total body con esercizi di potenziamento, pilates e cardio a basso impatto. Esegui le mosse con consapevolezza e rilascio energetico. Pesi alla caviglia 0.5 kg -1 kg e manubri fino a 1.5 kg.

    Shor...

  • InSculpt Combine Total Body 2024-04-17

    Breve workout focalizzato. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mantenere la costanza del mindset e movimento. Non ci sono istruzioni verbali, cosi da lasciarsi andare nel prop...

  • Yoga Sculpt 2024-04-03

    Simple 10' minutes yoga flow to befriend your self.

  • InSculpt Combine (ABS+ Mobility) 2023-07-26

    Short Total body workout con focus addominali e mobilita' corporea. Pensato per essere eseguito solo o con altre classi nella sezione Combine. Usare cavigliere da 0.5 kg
    Non cis sono istruzioni verbali. Solo movimento e musica per abbandonarsi al Flow.

    Short Total body workout with abdominal f...