Breath Sculpt 3 - Bhastrika
Breath Sculpt (respirazione dinamica- dynamic breathwork) • 11m
Il respiro modella la nostra energia. In questa raccolta di lezioni imparerai come usare il respiro per calmare la mente, regolare le tue emozioni e rilassare il tuo corpo. Combina queste lezioni prima o dopo una meditazione o un allenamento.
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