Combine Workout (targeted short workouts under 20')

Combine Workout (targeted short workouts under 20')

Workouts e flows per poco tempo. Da combinare tra loro o con classi piu' lunghe.
Workouts and flows for little time. Those classes are combinable among them or with longer classes

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Combine Workout (targeted short workouts under 20')
  • LG Inscape Sculpt Bonus 2023-04-26

    Breve workout focalizzato total body. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mantenere la costanza del mindset e movimento. Non ci sono istruzioni verbali, cosi da lasciarsi anda...

  • InSculpt Combine (Arms) 2023-04-12

    Breve workout focalizzato su braccia senza pesi. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mantenere la costanza del mindset e movimento. Non ci sono istruzioni verbali, cosi da las...

  • LG Inscape Sculpt 2023-03-08

    Breve workout focalizzato. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mantenere la costanza del mindset e movimento. Non ci sono istruzioni verbali, cosi da lasciarsi andare nel prop...

  • LG Inscape Sculpt Bonus 2023-02-22

    Breve workout focalizzato su cardio e braccia e completare all'allenamento della LG Signature Body Sculpt del programma settimanale. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per manten...

  • InSculpt Combine Fundamental -1

    Per chi non ha mai praticato senza parole ed e' nuovo alla strategia LGFIT. Workout consapevole catartico per connetterti con il corpo ed energia far tacere la testa.

    For those who never have practiced LGFIT or are new to the total body strategy without words. Mindful cathartic workout to conn...

  • LG Inscape Sculpt Bonus 2023-02-08

    INSCAPE
    Breve workout focalizzato sulla mobilita' e flessibilita' di anche e colonna e completare all'allenamento della LG Signature Body Sculpt del programma settimanale. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle gior...

  • LG Inscape Sculpt Bonus 2023-01-25

    5 minuti dace cardio workout per attivare l'energia e ballare con le nostre emozioni della giornata.

    5 minutes dace cardio workout to activate the energy and dance with our emotions of the day.

  • InSculpt Combine (abs) 2023-01-11

    Breve workout focalizzato su addominali e completare all'allenamento della LG Signature Body Sculpt del programma settimanale. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mantenere la...

  • LG Inscape Sculpt 2022-12-28

    Breve workout focalizzato su low impact cardio e completare all'allenamento della LG Signature Body Sculpt del programma settimanale. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mante...

  • LG Inscape Sculpt Bonus 2022-12-07

    Breve workout focalizzato su addominali e completare all'allenamento della LG Signature Body Sculpt del programma settimanale. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mantenere la...

  • LG Inscape Sculpt Bonus 2022-11-23

    Workout glutei.Breve workout targhettizzato e completare all'allenamento della Signature LG Sculpt del programma settimanale. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mantenere la ...

  • LG Yoga Sculpt Bonus 2022-11-09

    Classe di Yoga Sculpt centrata sulla detox mentale ed emotiva, lavorando nelle anche e mobilita'.

    Yoga Sculpt class centered on mental and emotional detox, working with hips stretches and mobility.

  • Inscape Sculpt (Glutes focus) 2022-11-02

    Breve workout targhettizzato e complementare all'allenamento della Signature LG Sculpt del programma settimanale. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mantenere la costanza del...

  • InSculpt Combine (Abs focus+Spine Mobility) 2022-10-26

    Workout targhetizzato sugli addominali. Non c'e' istruzione verbale solo musica. Da fare dopo la Signature o combinare con qualche altra classe di yoga sculpt. Utilizza pesetti da 1.5 kg e cavigliere mezzo Kg.

    Workout targeting the abs. There is no verbal instruction only music. To do after the ...

  • LG Yoga Sculpt Bonus 2022-10-19

    Una classe all'insegna del flow e della verticale tripode (da fare solo se con esperienza o con un muro di aiuto se si e' in grado di rimanere in equilibrio).

    A class of flow and vertical tripod (to be done only if with experience or with a help wall if you are able to stay in balance).

  • LG Inscape Sculpt Bonus 2022-10-12

    10 minuti di allenamento cardio e della parte inferiore del corpo per scolpire i glutei e le gambe. La caviglia pesa max 1 KG.

    10 minutes cardio and lower body workout to fire ups glutes and legs. Ankle weights max 1 KG.

  • LG Inscape Sculpt Bonus 2022-06-29

    10 minuti di strenght total body workout per la strategia settimanale. Lavoriamo su equilibrio, gambe e addominale.Cavigliere da 1kg. questa e' una classe breve , senza istruzioni verbali per trovare connessione con il proprio corpo.

    10 minutes of total body workout strenght for weekly strategy....

  • InSculpt Combine (glutes + spine mobility) 2022-06-15

    11’ minuti lower body scolpiamo il nostro lower body. Gambe e glutei per piacersi e ritrovare amore nella forma del nostro lato B.

    11’ minutes sculpt lower body. Legs and buttocks to please each other and find love in the shape of our side B.

  • LG Inscape Sculpt Bonus 2022-06-08

    15 minuti di cardio sculpt per bruciare, sudare e divertirsi.

    15 minutes of cardio sculpt for burn, sweat and have fun.

  • LG Inscape Sculpt Bonus 2022-05-18

    Workout di potenziamento e allungamento di 15 minuti da alternare alla signature class oppure complementare ad una classe di yoga sculpt. Focus glutei, gambe e addominali. No parole solo musica e movimento lento e preciso. 1.5 kg cavigliere.
    15-minute strengthening and stretching workout to alter...

  • LG Inscape Sculpt Bonus 2022-03-30

    15 minuti di glutei e gambe sculpt workout. Cavigliere. Non ci sono istruzioni verbali ma solo musica e movimento.

    15 minute sculpt workout to combine or to practice in the strategy of the week. Lower body and glutes focus. Ankle weights. No words only movement and music

  • Inscape Sculpt/ Bonus 2022-03-09

    Allenamento per gambe e glutei con attenzione alla coordinazione per corpo e mente. Esecuzione sulla pancia per stimolare digestion Pesi 1.5 kg- cavigliere.

    Lower body workout legs and glutes. Some of the moves are great for coordination mind and body. Belly on the floor to stimulate digestion.A...

  • InSculpt Combine (Total Body) 2022-02-23

    Muoviti con liberta' e dinamismo. Workout completo full body. Equilibrio e mobilita' articolare con abs work.
    No parole solo musica e movimento.
    Full body workout with emphasis on balance, legs and glutes and abs. No spoken words just music.

  • Combine Inscape Sculpt Lower Body 2

    Scolpisci gambe e glutei. No istruzioni. solo movimento e respiro con musica. Cavigliere opzionali
    Sculpting your lower body. No words. Just movement and breath with music. Optional ankle weights.