LG Mind Sculpt 2022-12-21
FEATURED • 6m 23s
Oggi parliamo di come poter trasformare resistenza e negatività' in felicita' e di come praticare la felicita' quotidianamente in una settimana.
Today we talk about how to turn resistance and negativity ‘in happiness’ and how to practice happiness on a daily basis in 7 days
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LG Yoga Sculpt Bonus 2022-10-19
Una classe all'insegna del flow e della verticale tripode (da fare solo se con esperienza o con un muro di aiuto se si e' in grado di rimanere in equilibrio).
A class of flow and vertical tripod (to be done only if with experience or with a help wall if you are able to stay in balance).
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Mind Sculpt 2022-07-06
Buon Luglio! Nuovo tema del mese: ABITUDINI ATOMICHE. Cosa vuol dire esattamente? come piccoli cambiamenti portano grossi risultati. Scrivi il mantra del mese nel tuo giornale e usalo nelle tue meditazioni. Guida su come praticare quest'estate per mantenere le proprie abitudini.
( English 7') ...
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LG Breath Sculpt Bonus 2023-01-18
Tecnica di respirazione dinamica per regolare emozioni di pesantezza e ritornare alla leggerezza di corpo e mente.
Dynamic breath work technique to regulate heavy emotions and return to the lightness of body and mind.
