LG Yoga Sculpt Bonus 2022-10-19
FEATURED • 16m
Una classe all'insegna del flow e della verticale tripode (da fare solo se con esperienza o con un muro di aiuto se si e' in grado di rimanere in equilibrio).
A class of flow and vertical tripod (to be done only if with experience or with a help wall if you are able to stay in balance).
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Mind Sculpt 2022-07-06
Buon Luglio! Nuovo tema del mese: ABITUDINI ATOMICHE. Cosa vuol dire esattamente? come piccoli cambiamenti portano grossi risultati. Scrivi il mantra del mese nel tuo giornale e usalo nelle tue meditazioni. Guida su come praticare quest'estate per mantenere le proprie abitudini.
( English 7') ...
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LG Breath Sculpt Bonus 2023-01-18
Tecnica di respirazione dinamica per regolare emozioni di pesantezza e ritornare alla leggerezza di corpo e mente.
Dynamic breath work technique to regulate heavy emotions and return to the lightness of body and mind. -
InSculpt Combine (abs) 2023-01-11
Breve workout focalizzato su addominali e completare all'allenamento della LG Signature Body Sculpt del programma settimanale. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mantenere la...
