Simple and short breath work meditation for energy protection.

Meditazione per riconettersi con se stessa.
Meditation to reconnect with yourself.

Meditazione sulla forza interiore.Meditation on inner strength.

Short meditation to getting closer to the heart in italiana and English language.
Breve meditazione per avvicinarsi al cuore in italiano e in lingua inglese.

Positive affirmation meditation and sound healing

Meditazione (sottotitoli in Italiano sul trattarti come la tua migliore amica.
Meditation on befriend yourself.

Meditazione sonora per armonizzare il corpo e le ghiandole surrenali.

Sound meditation to harmonize the body and adrenals.

Meditazione di Self Love in doppia lingua.
Self Love Meditation in double language.

Enter the New Year with your best vibration.

Mediation for the end of the Year in English ( Italian subtitles)

Sei tu quello che stai aspettando per la tua meditazione di guarigione per sostenere la tua guarigione.

You are the one you are waiting fro your healing meditation to support your healing.

Meditazione del mese: Abbracciare la nostra umanità e trovare forza nella nostra debolezza.

Meditation of the Month: Embracing Our Humanity and Finding Strength in Our Weakness

Breve visualizzazione per ripristinare la fiducia e l'amore nel nostro corpo e sentirci a casa in noi stesse.

Short visualization to restore trust and love to our body and feeling at home in ourselves.

Meditazione del mese sull'energia femminile e completezza in italiano e inglese.
Meditation of the month on female energy and completeness in Italian and English.

Meditazione del mese su come sfruttare l'energia e calmare l'ansia di concludere un progetto.

Meditation of the month on how to harness energy and calm the anxiety of concluding a project.

Meditazione per il cuore centrato.
Meditation for the heart centered.

Meditazione del mese della gratitudine con Sound Healing e Rilassamento progressivo della gratitudine.

Meditation of the Month of Gratitude with Sound Healing and Progressive Relaxation of Gratitude.

Meditazione sulla metamorfosi dal buio alla luce.
Meditation on metamorphosis from dark to light.

Meditazione sul bambino interiore per riconciliarsi con traumi passati

Mediazione su cio' che non ti spezza ti rafforza e introduzione del tema del mese della flessibilità.
{ English 5"} Mediation on what does not break you strengthens you and introduction of the theme of the month of flexibility

Meditazione sulla Felicita'.

Breve Meditazione guidata sul Coraggio. Consigliata ogni giorno prima o dopo l'allenamento.

{ English min 4'15''} Short Guided meditation on Courage. To practice every before or after the workout.

In questo video parliamo del nuovo FOCUS del mese: Autostima + meditazione con mantra per aumentarla.