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  Signature Class (Chair) 2024-10-02

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  Questa classe di Mindbody Sculpt, basata sul Lg method, tonifica il corpo, aumenta la mobilità e libera la mente con energia e motivazione. Segui i movimenti con attenzione e lascia fluire corpo e mente per ritrovare l'equilibrio.
  Iniziamo con cardio a basso impatto e braccia, poi lavoriamo su gl...

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  InSculpt Combine ABS&CORE (Resistance...

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  Un allenamento mirato da alternare con un'altra classe a tua scelta sulla piattaforma o con la firma nei giorni in cui il tempo è limitato. Mantieni la coerenza nella mentalità e nel movimento, senza istruzioni verbali, permettendoti di fluire con la tua energia.

  A focused workout to be alternat...