Questa settimana andiamo a rafforzare obliqui e full body. Classe da ripetere dalle 3 alle 6 volte settimanalmente. Pesetti 1.5 kg - cavigliere 0.5 kg
This week we're going to strengthen obliques and full bodies. Class to be repeated 3 to 6 times weekly. Weights 1.5 kg - anklets 0.5 kg