In questa classe andiamo a lavorare con la posa del corvo volante per trovare il centro anche nella tempesta e riportare pace. Lavoriamo verso essa con lo sculpt LGFIT e yoga flow. Alternate questo flow alla classe settimanale LGFIT SIGNATURE.
In this class wework with the flying crow pose to find the center even in the storm and restore peace. We work towards it with the LGFIT sculpt and yoga flow. Alternate this flow with the weekly LGFIT SIGNATURE class.