Total body workout con il focus di trovare la stabilita' anche se siamo "fuori centro". Questo concetto viene esplorato nella creatività' della sequenza caratteristica del metodo LGFIT. Cavigliere e pesetti da 1.5 kg

Total body workout with the focus on finding stability even if we are "off center". This concept is explored in the creativity of the characteristic sequence of the LGFIT method. 1.5 kg anklets and weights