Classe signature del metodo LGFIT lavoriamo tutto il corpo con una sequenza iniziale di low impact. Questa classe serve per aumentare il senso di stabilita' nel corpo e nella tua energia se ti senti in mancanza di centro.

Signature class of the LGFIT method we work the whole body with an initial low impact sequence. This class serves to increase the sense of stability in your body and energy if you feel in the absence of a center.