10 minuti di strenght total body workout per la strategia settimanale. Lavoriamo su equilibrio, gambe e addominale.Cavigliere da 1kg. questa e' una classe breve , senza istruzioni verbali per trovare connessione con il proprio corpo.

10 minutes of total body workout strenght for weekly strategy. We work on balance, legs and abdominal. 1kg ankle weights. This is a short class, without verbal instructions to find connection with your body.