Allenamento settimanale del programma LGFIT. Total. body workout per potenziare e rassodare il corpo nella sua interezza. ori impact cardio e braccia iniziale seguito da sculpt a terra, addominali e stretching.1 kg cavigliere- 1.5 kg pesetti.

Weekly training of the LGFIT program. Total. body workout to strengthen and firm the body in its entirety. cardio impact golds and initial arms followed by ground sculpt, abs and stretching.1 kg anklets- 1.5 kg weights.