Classe completa di full body workout del metodo LGFIT. Lavoriamo tutto il corpo con mosse di low cardio, squats, addominali, planks e torsioni. Consigliata dal ripetizione dall' e3 alle 6 volte settimanali. Cavigliere 0.5 kg e pesetti 1.5 kg

Full class of full body workout of the LGFIT method. We work the whole body with low cardio moves, squats, abs, planks and twists. Recommended for repetition from e3 to 6 times a week. Anklets 0.5 kg and pesetti 1.5 kg