In questo video Linda vi guiderà nella strategia settimanale e approfondira' il tema del mese su come strutturare abitudini e come la motivazione a volte non sia cosi fondamentale come si pensa per il proprio benessere.

In this video Linda will guide you through the weekly strategy and delve into the theme of the month on how to structure habits and how motivation is sometimes not as fundamental as you think for your well-being. English video starts at minute 5'