Total body workout. Lavoriamo con l'energia dei nostri ostacoli per lasciarli andare, rafforzando la nostra autenticità'. Lavoriamo su gambe glutei e squats a livello fisico. La parte addominale viene fatta da in piedi. Pesetti 1.5 kg- 1 kg cavigliere.

Total body workout. We work with the energy of our obstacles to let them go, strengthening our authenticity.' We work on gluteal legs and squats on a physical level. The abdominal part is made by standing. Pesetti 1.5 kg- 1 kg anklet.