In questa classe andiamo a pratica il cuore del metodo LGFIT, fusione di low impact cardio, movimenti funzionali di rafforzamento per poi andare a lavorare a terra con la cavigliere da 1 kg e pesetti 1.5 kg per rassodare e tonificare tutto il corpo.

In this class we practice the heart of the LGFIT method, fusion of low impact cardio, functional strengthening movements and then go to work on the ground with the 1 kg anklets and 1.5 kg weights to firm and tone the whole body.