Iniziamo il mese di Agosto con l'energia primordiale del movimento, connettendoci tramite esso con la nostra vibrazione energetica.
Lavoriamo i glutei e l'equilibrio con affondi e calci e attivazione dei muscoli del corpo posteriori. Pesetti 1.5 kg - cavigliere 1 kg

We begin the month of August with the primordial energy of movement, connecting through it with our energetic vibration.
We work the buttocks and balance with lunges and kicks and activation of the back body muscles. Weights 1.5 kg - anklets 1 kg