Classe del metodo LGFIT workout completo che si focalizza su rafforzare tutto il corpo e su mobilita' delle anche con il lavoro finale degli splits. suggeriti pesetti 1.5 kg e cavigliere 1 kg max.

Class of the LGFIT complete workout method that focuses on strengthening the whole body and mobility of the hips with the final work of the splits. suggested pesetti 1.5 kg and anklets 1 kg max.