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Strengthening Workout (Chair) 2026-01-14
Suggested Classes for Beginners Level Week 2026-01-14
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9m 40s
Up Next in Suggested Classes for Beginners Level Week 2026-01-14
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Arms+ Legs 2024-05-22
Breve workout focalizzato. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mantenere la costanza del mindset e movimento. Non ci sono istruzioni verbali, cosi da lasciarsi andare nel prop...
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Pelvic floor + Legs 2026-01-07