No parole, solo movimento e mindfulness. Senti il tuo corpo e segui le mosse. Suggeriti: 1/2 kg cavigliere + pesetti 1.5 kg. Ci concentriamo su addominali e gambe.
No words, just movement and mindfulness. Feel your body and follow the moves. Suggested: 1/2 kg anklets + 1.5 kg weights. We focus on abs and legs.
Up Next in InSculpt Combine Workout- under 20' (no verbal cues)
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Inscape Sculpt 2022-01-08
Workout consapevole catartico per connetterti con il corpo ed energia far tacere la testa. Pesetti fino a 1.5 kg, cavigliere.
Mindful cathartic workout to connect with your body and energy by silencing the mind. weights up to 3 pounds and ankle weight
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InSculpt Combine Fundamental -1
Per chi non ha mai praticato senza parole ed e' nuovo alla strategia LGFIT. Workout consapevole catartico per connetterti con il corpo ed energia far tacere la testa.
For those who never have practiced LGFIT or are new to the total body strategy without words. Mindful cathartic workout to conn...
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InSculpt Combine 2022-01-07
Workout consapevole catartico per connetterti con il corpo ed energia far tacere la testa.
Mindful cathartic workout to connect with your body and energy by silencing the mind.
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