InSculpt Combine (ABS+ Mobility) 2023-07-26
InSculpt Combine Workout- under 20' (no verbal cues)
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12m
Short Total body workout con focus addominali e mobilita' corporea. Pensato per essere eseguito solo o con altre classi nella sezione Combine. Usare cavigliere da 0.5 kg
Non cis sono istruzioni verbali. Solo movimento e musica per abbandonarsi al Flow.
Short Total body workout with abdominal focus and body mobility. Designed to run only or with other classes in the Combine section. Use 0.5 kg ankle weights
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InSculpt Combine (Cardio) 2023-07-12
Low impact cardio. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mantenere la costanza del mindset e movimento. Non ci sono istruzioni verbali, cosi da lasciarsi andare nel proprio flow...
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Tonifica Glutei e addominali in 10 minuti.
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