Wow Alessia! GRAZIE per le tue parole e per condividere la tua esperienza con il metodo LGFIT. Ogni mossa fa parte di una strategia ed e' importante che seguiate la strategia sentendo lo sforzo ma anche senza compromettere il vostro corpo e salute. Il tue esempio e' perfetto e sappi che ogni mossa anche se nel fitness e' connessa con lasciare andare energia che non ci fa star bene per ritrovare equilibrio. Il fatto che questo ti porti GIOIA e' davvero la cosa piu importante perche' con questa emozione riuscirai a mantenere costante la tua pratica. Un abbraccio xx