Versione semplificata della classe Signature del Lg Method. Allenamento total body, pilates e cardio a basso impatto. Esegui i movimenti con consapevolezza e rilascio energetico. Cavigliere da 0,5 a 1 kg, manubri fino a 1,5 kg.

Simplified version of the Signature class of the Lg Method. Total body training, pilates and low-impact cardio. Perform movements with mindfulness and energy release. Anklets from 0.5 to 1 kg, dumbbells up to 1.5 kg.