Low Impact Cardio 2023-02-22
Combine Workout- under 20' (no verbal cues)
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11m
Breve workout focalizzato su cardio e braccia e completare all'allenamento della LG Signature Body Sculpt del programma settimanale. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mantenere la costanza del mindset e movimento. Non ci sono istruzioni verbali, cosi da lasciarsi andare nel proprio flow ed energia.
Short targeted workout that complete the LG Signature Body Sculpt workout of the weekly program. To be repeated by alternating it with another class of the platform of your choice or to be practiced by alternating it with the Signature on days when you have less time to maintain the constancy of the mindset and movement. There are no verbal instructions, so as to let go of your flow and energy.
Up Next in Combine Workout- under 20' (no verbal cues)
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Total body and Spine Mobility 2023-02-08
Breve workout focalizzato sulla mobilita' e flessibilita' di anche e colonna e completare all'allenamento della LG Signature Body Sculpt del programma settimanale. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in ...
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Cardio Dance 2023-01-25
5 minuti dace cardio workout per attivare l'energia e ballare con le nostre emozioni della giornata.
5 minutes dace cardio workout to activate the energy and dance with our emotions of the day.
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Core & Abs 2023-01-11
Breve workout focalizzato su addominali e completare all'allenamento della LG Signature Body Sculpt del programma settimanale. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mantenere la...
