LG Inscape Sculpt Bonus (stick) 2023-08-09
Combine Workout- under 20' (no verbal cues)
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12m
In questo breve workout lavoriamo allineamento e potenziamento di gambe e glutei con il broom stick e cavigliere. Solo musica non istruzioni verbali.
In this short workout we work on alignment and strengthening of legs and buttocks with the broom stick and anklets. Just music not verbal instruction.
Up Next in Combine Workout- under 20' (no verbal cues)
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Core & Mobility 2023-07-26
Short Total body workout con focus addominali e mobilita' corporea. Pensato per essere eseguito solo o con altre classi nella sezione Combine. Usare cavigliere da 0.5 kg
Non cis sono istruzioni verbali. Solo movimento e musica per abbandonarsi al Flow.Short Total body workout with abdominal f...
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Cardio 2023-07-12
Low impact cardio. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mantenere la costanza del mindset e movimento. Non ci sono istruzioni verbali, cosi da lasciarsi andare nel proprio flow...
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InSculpt Combine (Abs) 2023-06-28
Breve workout focalizzato. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mantenere la costanza del mindset e movimento. Non ci sono istruzioni verbali, cosi da lasciarsi andare nel prop...
