Signature Body Sculpt Light 2023-11-29
LG Method Signature Class Light (Beginner Level)
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36m
Versione più breve e semplice della classe Signature del LG Method. Una combinazione di allenamento total body con esercizi di potenziamento, pilates e cardio a basso impatto. Esegui le mosse con consapevolezza e rilascio energetico. Pesi alla caviglia 0.5 kg -1 kg e manubri fino a 1.5 kg.
Shorter and simpler version of the Signature class of LG Method. A combination of total body strengthening training, pilates and low impact cardio. Execute the moves with mindfulness and energetic release. Ankle weights 0.5 pounds -1.5 pounds and dumbbell up to 3 pounds.
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Signature Body Sculpt Light 2023-11-22
Versione più corta e semplice della classe Signature body Sculpt: allenamento totale del corpo con pesi da 3 libbre e pesi angolari massimi di 1 kg.
Shorter and simpler version of the Signature body Sculpt class: total body workout with 3 pounds weights and 1kg max angle weights.
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Signature Body Sculpt Light 2023-11-15
In questa classe Linda ti guida in una sequenza del suo metodo Mindbody Sculpt che ti aiuta a tonificare ogni muscolo del tuo corpo, ad aumentare la mobilita' e a liberare la tua mente attraverso energia e frasi motivazionali del tema del mese. Fai la classe con attenzione alle mosse, fermandoti...
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Signature Body Sculpt Light 2023-11-08
VERSIONE LIGHT DELLA SIGNATURE CLASS In questa classe Linda ti guida in una sequenza del suo metodo Mindbody Sculpt che ti aiuta a tonificare ogni muscolo del tuo corpo, ad aumentare la mobilita' e a liberare la tua mente attraverso energia e frasi motivazionali del tema del mese. Fai la classe c...
