Mind Sculpt 2022-06-01
LG Method Signature Class
•
13m
Meditazione per portare stabilita’ nelle emozioni e guida al tema del mese per i tuo sviluppo personale.
Meditation to bring stability to the emotions and guide to the theme of the month for your personal development.
Up Next in LG Method Signature Class
-
Signature LGFIT Sculpt 2022-06-01
Workout full body del metodo LGFIT. Basato su mosse che vanno a trattare il tema di stabilita' nel corpo e nella mente. Da praticare dalle 3 alle 6 volte alla settimana imparando e ripetendo le mosse. Pesi da 1.5 kg e Cavigliere 0.5kg
Da alternare con la classe bonus di yoga sculpt per completare... -
Mind Sculpt 2022-05-25
Guida per le classi della strategia settimanale e motivazione.
Guide for your weekly strategy and motivation. -
Signture LGFIT Sculpt 2022-05-25
In questo allenamento per scolpire tutto il corpo con Linda, muoverai il tuo corpo e nessun muscolo sarà intatto. Cardio a basso impatto per sudare, a partire dalle braccia. Allenamento con materassino per il core, poi gambe, glutei e addominali. Il focus è sul movimento e sul sentire un senso d...
