Guida per le classi della strategia settimanale e motivazione.
Guide for your weekly strategy and motivation.
Up Next in LG Method Signature Class
-
Signture LGFIT Sculpt 2022-05-25
In questo allenamento per scolpire tutto il corpo con Linda, muoverai il tuo corpo e nessun muscolo sarà intatto. Cardio a basso impatto per sudare, a partire dalle braccia. Allenamento con materassino per il core, poi gambe, glutei e addominali. Il focus è sul movimento e sul sentire un senso d...
-
Mind Sculpt 2022-5-18
Video per la motivazione e guida alla strategia settimanale con le classi del programma LGFIT. Consiglio: Meditazione della prima settimana di maggio da ripetere.
Motivational and mindset video to guide you through the weekly strategy. Also to repeat the meditation you find the first Mind Sculpt... -
Signature LGFIT Sculpt 2022-05-18
Full body LGFIT workout. Cardio, potenziamento e tonficazione seguendo il tema del mese per ritrovare il flow nel nostro corpo e mente. Ankle weights 1.5 Kg + pesetti 1.5 kgFull body FIT workout. Cardio, strengthening and toning following the theme of the month to find the flow in our body and mi...
6 Comments