Mind Sculpt 2022-08-24
LG Method Signature Class
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10m
Descrizione del programma settimanale LGFTI e discorso motivazionale per la giusta vibrazione equando facciamo i workouts.
{English language 6'}Description of the weekly LGFTI schedule and motivational speech for the right vibration when we do workouts.
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Signature LGFIT Sculpt Class 2022-08-24
Allenamento settimanale del programma LGFIT. Total. body workout per potenziare e rassodare il corpo nella sua interezza. ori impact cardio e braccia iniziale seguito da sculpt a terra, addominali e stretching.1 kg cavigliere- 1.5 kg pesetti.
Weekly training of the LGFIT program. Total. body wor...
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Mind Sculpt 2022-08-17 ( Italian video)
Video di coaching motivazionale per aiutarti a rimanere concentrata e motivata nei tuoi allenamenti. Linda condivide delle tecniche per implementare routine nell'allenamento e nella vita.
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Signature LGFIT Sculpt 2022-08-17
Total body workout del metodo LGFIT che inizia con una sequenza low impact, braccia e core per poi andare a lavorare gambe e glutei a terra con pesetti e cavigliere. Questa classe e' un flow che mantiene il ritmo cardiaco nella zona per bruciare i grassi e lavora con energia di mindfulness e mov...
