Mind Sculpt 2022-10-19
LG Method Signature Class
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5m 30s
Linda spiega la tecnica delle classi della settimanale il tema del mese sul concetto di integrare la pratica con la vita.
Linda explains the technique of the weekly classes the theme of the month on the concept of integrating practice with life.
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Signature LGFIT Sculpt 2022-10-19
In questa classe andiamo a lavorare le parti laterali del corpo, glutei e addominali pee preparare il corpo alla verticale. Cavigliere 0.5 kg e peserei 1.5 kg.
In this class we go to work the side parts of the body, buttocks and abs pee to prepare the body vertically. Ankles 0.5 kg and weigh 1.5...
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Mind Sculpt Meditation 2022-10-12
Meditazione per integrare il tuo super potere nella tua vita.
Meditation to integrate your super power into your life.
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Signature LGFIT Sculpt 2022-10-12
Cardio super energizzante con influenza hip hop, lavoriamo tutto il corpo con il metodo Mindbody Sculpt di Linda. Rallentare quando sentite che la sequenza diventa troppo veloce per imparare bene la coreografia e il tema del mese. Ankle weights 1 kg max _ 1.5 kg pesetti.
Super energizing cardio ...
