Cardio super energizzante con influenza hip hop, lavoriamo tutto il corpo con il metodo Mindbody Sculpt di Linda. Rallentare quando sentite che la sequenza diventa troppo veloce per imparare bene la coreografia e il tema del mese. Ankle weights 1 kg max _ 1.5 kg pesetti.
Super energizing cardio with hip hop flu, we work the whole body with Linda's Mindbody Sculpt method. Slow down when you feel that the sequence becomes too fast to learn the choreography and theme of the month well. Ankle weights 1 kg max _ 1.5 kg hand weights
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