Mind Sculpt 2022-10-26
LG Method Signature Class
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7m 28s
A volte e' difficile trovare l'ispirazione, ma e' possibile trovare la motivazione seguendo i segnali della parte piu' autentica di te stessa, che non sono i dubbi, ma il tuo flow.
{English minute 4'} Sometimes it is difficult to find inspiration, but it is possible to find motivation again by following the signals of the most authentic part of ourself, which are not the doubts, but the flow of your vitality.
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Signature LG Sculpt Class 2022-10-26
Total body workout. Lavoriamo con l'energia dei nostri ostacoli per lasciarli andare, rafforzando la nostra autenticità'. Lavoriamo su gambe glutei e squats a livello fisico. La parte addominale viene fatta da in piedi. Pesetti 1.5 kg- 1 kg cavigliere.
Total body workout. We work with the energy...
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Mind Sculpt 2022-10-19
Linda spiega la tecnica delle classi della settimanale il tema del mese sul concetto di integrare la pratica con la vita.
Linda explains the technique of the weekly classes the theme of the month on the concept of integrating practice with life.
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Signature LGFIT Sculpt 2022-10-19
In questa classe andiamo a lavorare le parti laterali del corpo, glutei e addominali pee preparare il corpo alla verticale. Cavigliere 0.5 kg e peserei 1.5 kg.
In this class we go to work the side parts of the body, buttocks and abs pee to prepare the body vertically. Ankles 0.5 kg and weigh 1.5...
