Total Body Sculpt workout che combina l'efficacia di SCULPT e LOW IMPACT CARDIO con il FLOW liberatorio dello yoga per permetterti di massimizzare velocemente i risultati psicofisici desiderati, portando equilibrio dove c'e' squilibrio nel corpo e nella mente. La coreografia e la sequenza lavora ...

Total Body Sculpt workout che combina l'efficacia di SCULPT e LOW IMPACT CARDIO con il FLOW liberatorio dello yoga per permetterti di massimizzare velocemente i risultati psicofisici desiderati, portando equilibrio dove c'e' squilibrio nel corpo e nella mente. La coreografia e la sequenza lavora ...

Mindset coaching: Linda introduce il programma settimanale e parla di 4 fasi consapevolezza per il tuo benessere.

{English 6'.50''}Mindset coaching: Linda introduces the weekly program and talks about 4 phases awareness for your well-being.

Total Body Sculpt workout che combina l'efficacia di SCULPT e LOW IMPACT CARDIO con il FLOW liberatorio dello yoga per permetterti di massimizzare velocemente i risultati psicofisici desiderati, portando equilibrio dove c'e' squilibrio nel corpo e nella mente. La coreografia e la sequenza lavora ...

Coaching mentale e guida delle lezioni settimanali.
{English 3.15' }Mindset coaching and guide of the weekly classes.

Total Body Sculpt workout che combina l'efficacia di SCULPT e LOW IMPACT CARDIO con il FLOW liberatorio dello yoga per permetterti di massimizzare velocemente i risultati psicofisici desiderati, portando equilibrio dove c'e' squilibrio nel corpo e nella mente. La coreografia e la sequenza lavora ...

Video motivazionale di mindset sulla luminosità interiore per la guida del programma di allenamento settimanale.
Motivational video on luminosity for guidance of the weekly training program.

Total body workout che combina l'efficacia di SCULPT e LOW IMPACT CARDIO con il FLOW liberatorio dello yoga per permetterti di massimizzare velocemente i risultati psicofisici desiderati, portando equilibrio dove c'e' squilibrio nel corpo e nella mente. La coreografia e la sequenza lavora su TUTT...

Meditazione sulla metamorfosi dal buio alla luce.
Meditation on metamorphosis from dark to light.

Total body workout che combina l'efficacia di SCULPT e LOW IMPACT CARDIO con il FLOW liberatorio dello yoga per permetterti di massimizzare velocemente i risultati psicofisici desiderati, portando equilibrio dove c'e' squilibrio nel corpo e nella mente. La coreografia e la sequenza lavora su TUTT...

Consigli per superare la stanchezza del cambio stagione + note su come eseguire il programma settimanale.
Tips to overcome the tiredness of the change of season + notes on how to run the weekly schedule.

Total body workout che combina l'efficacia di SCULPT e LOW IMPACT CARDIO con il FLOW liberatorio dello yoga per permetterti di massimizzare velocemente i risultati psicofisici desiderati, portando equilibrio dove c'e' squilibrio nel corpo e nella mente. La coreografia e la sequenza lavora su TUT...

Mindset video per la crescita personale e guida al tuo benessere con il programma settimanale di Mindbody Sculpt.

{English 6.50 min}Mindset video for personal growth and guide to your well-being with Mindbody Sculpt’s weekly program.

Total body workout che combina l'efficacia di SCULPT e LOW IMPACT CARDIO con il FLOW liberatorio dello yoga per permetterti di massimizzare velocemente i risultati psicofisici desiderati, portando equilibrio dove c'e' squilibrio nel corpo e nella mente. La coreografia e la sequenza lavora su TUT...

Sviluppo personale e conversazione sulla guarigione della tua bambina interiore
{English 5.40 min} Personal development and conversation about healing your inner child

Total body workout che combina l'efficacia di SCULPT e LOW IMPACT CARDIO con il FLOW liberatorio dello yoga per permetterti di massimizzare velocemente i risultati psicofisici desiderati, portando equilibrio dove c'e' squilibrio nel corpo e nella mente. La coreografia e la sequenza lavora su TUTT...

Video di crescita personale e motivazione. Quattro pratiche per ritrovarti.

{English 10'} Video of personal growth and motivation. Four practices to find yourself.

Meditazione sul bambino interiore per riconciliarsi con traumi passati

Total body workout che combina l'efficacia di SCULPT e LOW IMPACT CARDIO con il FLOW liberatorio dello yoga per permetterti di massimizzare velocemente i risultati psicofisici desiderati, portando equilibrio dove c'e' squilibrio nel corpo e nella mente. La coreografia e la sequenza lavora su TUTT...

In questa classe Linda ti guida in una sequenza del suo metodo Body Sculpt che ti aiuta a tonificare ogni muscolo del tuo corpo, ad aumentare la mobilita' e a liberare la tua mente attraverso energia e frasi motivazionali del tema del mese. Fai la classe con attenzione alle mosse, fermandoti se n...

In questo video Linda condivide il protocollo per essere flessibili mentalmente e fisicamente.
In this video Linda is sharing a protocol of mental and physical flexibility.

In questa classe Linda ti guida in una sequenza del suo metodo Body Sculpt che ti aiuta a tonificare ogni muscolo del tuo corpo, ad aumentare la mobilita' e a liberare la tua mente attraverso energia e frasi motivazionali del tema del mese. Fai la classe con attenzione alle mosse, fermandoti se ...

Linda spiega il programma della settimana e il tema del mese sulla Flessibilita'.
{English 4'} Linda explains the program of the week and the theme of the month on Flexibility.

In questa classe Linda ti guida in una sequenza del suo metodo Body Sculpt che ti aiuta a tonificare ogni muscolo del tuo corpo, ad aumentare la mobilita' e a liberare la tua mente attraverso energia e frasi motivazionali del tema del mese. Fai la classe con attenzione alle mosse, fermandoti se n...