Total Body Sculpt workout che combina l'efficacia di SCULPT e LOW IMPACT CARDIO con il FLOW. La coreografia e la sequenza tonifica TUTTI i muscoli, specialmente le zone più dedicate e critiche del corpo femminile. Cavigliere 0.5 kg e pesetti 1.5 kg max

Total Body Sculpt workout that combines t...

Mindset Chat sull'importanza di trovare il proprio punto luce nell'allenamento e istruzioni sul programma settimanale.

Mindset coaching per allenamento neuromuscolare ed emozioni

[English 7' ]Mindset coaching for neuromuscular training and emotions

Total Body Sculpt workout che combina l'efficacia di SCULPT e LOW IMPACT CARDIO con il FLOW liberatorio dello yoga per permetterti di massimizzare velocemente i risultati psicofisici desiderati, portando equilibrio dove c'e' squilibrio nel corpo e nella mente. La coreografia e la sequenza lavora ...

Guida del programma della settimana+ MOTIVAZIONE E DESIDERIO
[English 4']Week's Program Guide+ MOTIVATION AND DESIRE

Total Body Sculpt workout che combina l'efficacia di SCULPT e LOW IMPACT CARDIO con il FLOW liberatorio dello yoga per permetterti di massimizzare velocemente i risultati psicofisici desiderati, portando equilibrio dove c'e' squilibrio nel corpo e nella mente. La coreografia e la sequenza lavora ...

Meditazione del mese della gratitudine con Sound Healing e Rilassamento progressivo della gratitudine.

Meditation of the Month of Gratitude with Sound Healing and Progressive Relaxation of Gratitude.

Total Body Sculpt workout che combina l'efficacia di SCULPT e LOW IMPACT CARDIO con il FLOW liberatorio dello yoga per permetterti di massimizzare velocemente i risultati psicofisici desiderati, portando equilibrio dove c'e' squilibrio nel corpo e nella mente. La coreografia e la sequenza lavora ...

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Mindset coaching: Linda introduce il programma settimanale e parla di 4 fasi consapevolezza per il tuo benessere.

{English 6'.50''}Mindset coaching: Linda introduces the weekly program and talks about 4 phases awareness for your well-being.

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Coaching mentale e guida delle lezioni settimanali.
{English 3.15' }Mindset coaching and guide of the weekly classes.

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Video motivazionale di mindset sulla luminosità interiore per la guida del programma di allenamento settimanale.
Motivational video on luminosity for guidance of the weekly training program.

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Meditazione sulla metamorfosi dal buio alla luce.
Meditation on metamorphosis from dark to light.

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Consigli per superare la stanchezza del cambio stagione + note su come eseguire il programma settimanale.
Tips to overcome the tiredness of the change of season + notes on how to run the weekly schedule.

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Mindset video per la crescita personale e guida al tuo benessere con il programma settimanale di Mindbody Sculpt.

{English 6.50 min}Mindset video for personal growth and guide to your well-being with Mindbody Sculpt’s weekly program.

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Sviluppo personale e conversazione sulla guarigione della tua bambina interiore
{English 5.40 min} Personal development and conversation about healing your inner child

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Video di crescita personale e motivazione. Quattro pratiche per ritrovarti.

{English 10'} Video of personal growth and motivation. Four practices to find yourself.