LG Method Signature Class
Mindbody Sculpt di Linda Gastaldello e' un metodo integrale che combina l'efficacia di SCULPT e CARDIO con il FLOW liberatorio dello yoga per permetterti di massimizzare velocemente i risultati psicofisici desiderati, portando equilibrio dove c'e' squilibrio nel corpo e nella mente. La Signature Class è tenuta contemporaneamente in italiano e inglese. Vengono utilizzate istruzioni minime e musica fantastica per migliorare la connessione con il respiro, la mente e il corpo. È possibile utilizzare pesi fino a 1.5 kg e cavigliere. Ogni settimana la classe va abbinata al MIND SCULPT, un video di crescita personale per il tuo mindset che spiega la strategia o il FOCUS del mese o una meditazione.
Mindbody Sculpt by Linda Gastaldello is an integral method that combines the effectiveness of SCULPT and CARDIO with the liberating FLOW of yoga to allow you to quickly maximize the desired psychophysical results, bringing balance where there is imbalance in the body and mind. The Signature Class is held simultaneously in Italian and English. Minimal instructions and fantastic music are used to improve the connection with the breath, mind and body. Weights up to 1.5 kg and anklets can be used. Each week the class must be paired with the MIND SCULPT, a personal growth video for your mindset that explains the strategy or the FOCUS of the month or a meditation.
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LG Mind Sculpt 2022-02-08
Tecniche per migliorare la flessibilita' mentale e fisica.
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LG Signature Body Sculpt 2023-02-1
In questa classe Linda ti guida in una sequenza del suo metodo Body Sculpt che ti aiuta a tonificare ogni muscolo del tuo corpo, ad aumentare la mobilita' e a liberare la tua mente attraverso energia e frasi motivazionali del tema del mese. Fai la classe con attenzione alle mosse, fermandoti se n...
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LG Mind Sculpt 2022-02-01
Mediazione su cio' che non ti spezza ti rafforza e introduzione del tema del mese della flessibilità.
{ English 5"} Mediation on what does not break you strengthens you and introduction of the theme of the month of flexibility -
LG Signature Body Sculpt 2023-01-25
In questa classe Linda ti guida in una sequenza del suo metodo Body Sculpt che ti aiuta a tonificare ogni muscolo del tuo corpo, ad aumentare la mobilita' e a liberare la tua mente attraverso energia e frasi motivazionali del tema del mese. Fai la classe con attenzione alle mosse, fermandoti se n...
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LG Mind Sculpt 2022-01-25
Classe di Mind Sculpt con consigli su come implementare leggerezza nell'allenamento
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LG Signature Body Sculpt 2023-01-18
In questa classe Linda ti guida in una sequenza del suo metodo Body Sculpt che ti aiuta a tonificare ogni muscolo del tuo corpo, ad aumentare la mobilita' e a liberare la tua mente attraverso energia e frasi motivazionali del tema del mese. Fai la classe con attenzione alle mosse, fermandoti se n...
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LG Mind Sculpt 2023-01-18
Coaching e spiegazione della classe
Coaching and explanation of the class -
LG Mind Sculpt 2023-01-11 {English Subtitles}
Mindset coaching su come mantenere la luce nella vita e nel programma di allenamento.
Mindset coaching on how to keep light into life and the training program.
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LG Mind Sculpt 2022-01-11
Crescita personale attraverso un discorso sulla leggerezza e luce e come continuare a sviluppare questa sensibilita' durante gli allenamenti.
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LG Signature Body Sculpt 2023-01-11
In questa classe Linda ti guida in una sequenza del suo metodo Body Sculpt che ti aiuta a tonificare ogni muscolo del tuo corpo, ad aumentare la mobilita' e a liberare la tua mente attraverso energia e frasi motivazionali del tema del mese. Fai la classe con attenzione alle mosse, fermandoti se n...
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LG Mind Sculpt 2022-1-04
Meditazione sulla Leggerezza: come trovare leggerezza nella vita.
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LG Signature Body Sculpt 2023-01-04
In questa classe Linda ti guida in una sequenza del suo metodo Body Sculpt che ti aiuta a tonificare ogni muscolo del tuo corpo, ad aumentare la mobilita' e a liberare la tua mente attraverso energia e frasi motivazionali del tema del mese. Fai la classe con attenzione alle mosse, fermandoti se n...
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LG Mind Sculpt 2022-12-28
Perche il metodo Mindbody Sculpt fa la differenza nella tua motivazione e come approcciarsi alle classi settimanali.
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LG Signature Body Sculpt 2022-12-28
In questa classe Linda ti guida in una sequenza del suo metodo Body Sculpt che ti aiuta a tonificare ogni muscolo del tuo corpo, ad aumentare la mobilita' e a liberare la tua mente attraverso energia e frasi motivazionali del tema del mese. Fai la classe con attenzione alle mosse, fermandoti se n...
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LG Mind Sculpt 2022-12-21
Oggi parliamo di come poter trasformare resistenza e negatività' in felicita' e di come praticare la felicita' quotidianamente in una settimana.
Today we talk about how to turn resistance and negativity ‘in happiness’ and how to practice happiness on a daily basis in 7 days
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LG Signature Body Sculpt 2022-12-21
In questa classe Linda ti guida in una sequenza del suo metodo Body Sculpt che ti aiuta a tonificare ogni muscolo del tuo corpo, ad aumentare la mobilita' e a liberare la tua mente attraverso energia e frasi motivazionali del tema del mese. Fai la classe con attenzione alle mosse, fermandoti se n...
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LG Mind Sculpt 2022-12-14
Classe di crescita personale per il tema del mese della Felicita'. Linda esplora il concetto del linguaggio Alf e della sua importanza per il nostro corpo e spirito.
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LG Signature Body Sculpt 2022-12-14
DESCRIZIONI CLASSI LG
In questa classe Linda ti guida in una sequenza del suo metodo Body Sculpt che ti aiuta a tonificare ogni muscolo del tuo corpo, ad aumentare la mobilita' e a liberare la tua mente attraverso energia e frasi motivazionali del tema del mese. Fai la classe con attenzione alle...
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LG Mind Body Sculpt 2022-12-07
Meditazione sulla Felicita'.
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LG Signature Body Sculpt 2022-12-07
In questa classe Linda ti guida in una sequenza del suo metodo Body Sculpt che ti aiuta a tonificare ogni muscolo del tuo corpo, ad aumentare la mobilita' e a liberare la tua mente attraverso energia e frasi motivazionali del tema del mese. Fai la classe con attenzione alle mosse, fermandoti se n...
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LG Mind Sculpt 2022-11-30
Video di crescita personale sul tema del coraggio e self love+ spiegazione e della strategia settimanale delle classi.
Personal growth video on the topic of courage and self love+ explanation and weekly class strategy.
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LG Signature Body Sculpt 2022-11-30
In questa classe Linda ti guida in una sequenza del suo metodo Body Sculpt che ti aiuta a tonificare ogni muscolo del tuo corpo, ad aumentare la mobilita' e a liberare la tua mente attraverso energia e frasi motivazionali del tema del mese. Fai la classe con attenzione alle mosse, fermandoti se n...
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Mind Sculpt 2022-11-23
Video di crescita personale sulla pratica della Gratitudine.
Personal growth video on the practice of Gratitude. -
LG Signature Body Sculpt 2022-11-23
In questa classe Linda ti guida in una sequenza del suo metodo Body Sculpt che ti aiuta a tonificare ogni muscolo del tuo corpo, ad aumentare la mobilita' e a liberare la tua mente attraverso energia e frasi motivazionali del tema del mese. Fai la classe con attenzione alle mosse, fermandoti se n...
