Per questa settimana, la classe lavora equilibrio ed e' complementare alla LGFIT Signature class.
This week we are deleting balance poses that will be using in different sequences in the strategy of the SIGNATURE LGFIT CLASS
Up Next in Yoga Sculpt (vinyasa yoga + sculpt)
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Yoga Sculpt/ Bonus 2022-01-22
In questa classe per tutti i livelli andiamo ad fare un flow che rafforza equilibrio, core e flessibilità' con preparazione alle inversioni semplici e respiro contenuto.
In this class for all levels we are going to practice flow and balance with simple inversions preparation and continuous breath. -
Yoga Sculpt 2022-01-12
Classe da abbinare al Signature LGFIT Sculpt della stessa settimana o praticabile con i programmi mensili a scelta.
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Yoga Sculpt 2022-01-05
Una combinazione di elementi di sculpt, pilates e yoga per un effettivo e completo benessere psicofisico.
A combination of sculpt, pilate and yoga for an effective workout for body and mind.
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