Inscape Sculpt/ Bonus 2022-03-09
InSculpt Combine Workout- under 20' (no verbal cues)
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14m
Allenamento per gambe e glutei con attenzione alla coordinazione per corpo e mente. Esecuzione sulla pancia per stimolare digestion Pesi 1.5 kg- cavigliere.
Lower body workout legs and glutes. Some of the moves are great for coordination mind and body. Belly on the floor to stimulate digestion.Ankle weights and 3 pounds weights.
Up Next in InSculpt Combine Workout- under 20' (no verbal cues)
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InSculpt Combine (Total Body) 2022-02-23
Muoviti con liberta' e dinamismo. Workout completo full body. Equilibrio e mobilita' articolare con abs work.
No parole solo musica e movimento.
Full body workout with emphasis on balance, legs and glutes and abs. No spoken words just music. -
Inscape Sculpt / Bonus 2022-02-08
Cardio dance workout. Battito cardiaco su e calorie giu' :) Coordinazione e divertimento
Heart bit up, calories down :) Coordination and fun!
Freedom of movement -
Inscape sculpt / bonus 2022-01-26
Utilizziamo la sedia per andare in profondità e scolpire tutto il corpo. e' combinabile con la SIGNATURE LGFIT SCULPT della settimana o ripetuto da solo per un workout piu' veloce. No istruzioni verbali.Cavigliere 0.5 kg pesetti 1.5 kg
Full body chair workout ankle weights. no words just moment. ...
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