Mind Sculpt 2022-03-30
LG Method Signature Class
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11m
Coaching e approfondimento su concetto di Autostima e perche' il tuo benessere e' importante per il pianeta. spiegazione della strategia LGFIT settimanale.
Coaching and conversation on Self Esteem and why your selfceare is important for the planet. Explanation of LGFIT strategy of the week
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Signature LGFIT Sculpt 2022-03-30
Intro cardio seguito dal formato del tappetino da allenamento per tutto il corpo LGFIT, movimenti ispirati al pilates e al lavoro sugli addominali. Peso 3 libbre e pesi alla caviglia.
Intro cardio followed by the format of LGFIT full body workout mat floor sculpt/pilates inspired moves and abs wo... -
Mind Sculpt 2022-03-23
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Signature LGFIT Sculpt 2022-03-23
Iniziamo con un workout cardio low impact e andiamo a lavorare tutto il corpo terminando con addominali.
Cardio Dance class and Sculpt full body workout focus on abs.
