Mind Sculpt 2022-04-06
LG Method Signature Class
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8m 3s
In questo video di mindset settimanale, parliamo di connessione come guarigione e come approcciare la strategia settimanale con le classi.
In this weekly mindset video, we talk about connection as healing and how to approach the weekly strategy with classes.
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Signature LGFIT Sculpt 2022-04-06
Intro cardio seguito dal formato del tappetino da allenamento per tutto il corpo LGFIT, movimenti ispirati al pilates e al lavoro sugli addominali. Peso 3 libbre e pesi alla caviglia.
Intro cardio followed by the format of LGFIT full body workout mat floor sculpt/pilates inspired moves and abs wo... -
Mind Sculpt 2022-03-30
Coaching e approfondimento su concetto di Autostima e perche' il tuo benessere e' importante per il pianeta. spiegazione della strategia LGFIT settimanale.
Coaching and conversation on Self Esteem and why your selfceare is important for the planet. Explanation of LGFIT strategy of the week -
Signature LGFIT Sculpt 2022-03-30
Intro cardio seguito dal formato del tappetino da allenamento per tutto il corpo LGFIT, movimenti ispirati al pilates e al lavoro sugli addominali. Peso 3 libbre e pesi alla caviglia.
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