Welcome legs! Nella strategia settimanale si sculpt lavoriamo con la classe principale soprattutto gambe ed interno coscia. Pesetti 1.5 kg e cavigliere 1 kg
In the strategy this week we are sculpting inner legs and glutes. Ankle weights 2 pounds weights 3 pounds.
Up Next in LG Method Signature Class
-
Mind Sculpt 2022-04-27
Video di coaching sulla strategia di guarigione settimanale: trova la luce e considera ogni blocco un'opportunità per saperne di più su te stesso.
Abbina la meditazione mensileWeekly Healing Strategy Coaching Video: Find the light and consider each block an opportunity to learn more about yours...
-
Signature LGFIT Sculpt 2022-04-27
Classe principale della strategia di benessere e workout settimanale LGFIT. Cardio Low impact per lasciare andare e connettersi con guarigione interna. Guidato con parole di mindset e connessione corpo mente. Sculpt e stretches. Pesetti 1.5 kg + cavigliere opzionali.
LGFIT weekly workout and we... -
Mind Sculpt 2022-04-20
Continuare la meditazione della settimana scorsa+ indicazioni sulla strategia settimanale
Keep going with last week meditation + instruction to how to approach this week classes.
7 Comments