Breve Meditazione guidata sul Coraggio. Consigliata ogni giorno prima o dopo l'allenamento.
{ English min 4'15''} Short Guided meditation on Courage. To practice every before or after the workout.
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Signature LG Sculpt 2022-11-02
In questa classe Linda ti guida in una sequenza del suo metodo Mindbody Sculpt che ti aiuta a tonificare ogni muscolo del tuo corpo, ad aumentare la mobilita' e a liberare la tua mente attraverso energia e frasi motivazionali del tema del mese. Fai la classe con attenzione alle mosse, fermandoti ...
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Mind Sculpt 2022-10-26
A volte e' difficile trovare l'ispirazione, ma e' possibile trovare la motivazione seguendo i segnali della parte piu' autentica di te stessa, che non sono i dubbi, ma il tuo flow.
{English minute 4'} Sometimes it is difficult to find inspiration, but it is possible to find motivation again by f...
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Signature LG Sculpt Class 2022-10-26
Total body workout. Lavoriamo con l'energia dei nostri ostacoli per lasciarli andare, rafforzando la nostra autenticità'. Lavoriamo su gambe glutei e squats a livello fisico. La parte addominale viene fatta da in piedi. Pesetti 1.5 kg- 1 kg cavigliere.
Total body workout. We work with the energy...
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