Mind Sculpt 2022-5-18
LG Method Signature Class
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4m 59s
Video per la motivazione e guida alla strategia settimanale con le classi del programma LGFIT. Consiglio: Meditazione della prima settimana di maggio da ripetere.
Motivational and mindset video to guide you through the weekly strategy. Also to repeat the meditation you find the first Mind Sculpt video of the month.
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Signature LGFIT Sculpt 2022-05-18
Full body LGFIT workout. Cardio, potenziamento e tonficazione seguendo il tema del mese per ritrovare il flow nel nostro corpo e mente. Ankle weights 1.5 Kg + pesetti 1.5 kgFull body FIT workout. Cardio, strengthening and toning following the theme of the month to find the flow in our body and mi...
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Mind Sculpt 2022-05-11
Video di Mindset e Coaching della Settimana per guidare le pratiche e rimanere motivati.
Mindset and Coaching Videos of the Week to guide practices and stay motivated. -
Signature LGFIT Sculpt 2022-05-10
Workout completo del metodo LGFIT. Lavoriamo parte superiore, inferiore e addominali. In particolare sequenza di equilibrio. Pesetti 1.5kg e cavigliere 1KG. Da ripetere 3-6 volte alla settimana.
Complete full body workout of the LGFIT method. We work the upper, lower and abs. In particular, equi...
