Up Next in LG Method Signature Class

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  47:36

  Signature LGFIT Sculpt 2022-08-06

  Signature LGFIT Sculpt 2022-08-06

  Total body workout con il focus di trovare la stabilita' anche se siamo "fuori centro". Questo concetto viene esplorato nella creatività' della sequenza caratteristica del metodo LGFIT. Cavigliere e pesetti da 1.5 kg

  Total body workout with the focus on finding stability even if we are "off cent...

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  13:52

  Mind Sculpt 2022-06-01

  Mind Sculpt 2022-06-01

  Meditazione per portare stabilita’ nelle emozioni e guida al tema del mese per i tuo sviluppo personale.
  Meditation to bring stability to the emotions and guide to the theme of the month for your personal development.

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  50:14

  Signature LGFIT Sculpt 2022-06-01

  Signature LGFIT Sculpt 2022-06-01

  Workout full body del metodo LGFIT. Basato su mosse che vanno a trattare il tema di stabilita' nel corpo e nella mente. Da praticare dalle 3 alle 6 volte alla settimana imparando e ripetendo le mosse. Pesi da 1.5 kg e Cavigliere 0.5kg
  Da alternare con la classe bonus di yoga sculpt per completare...