Mind Sculpt 2022-06-29
LG Method Signature Class
•
6m 36s
In questo video Linda spiega la strategia della classe, come eseguire certe posizioni e il mindset da sviluppare durante la pratica.
In this video Linda explains the strategy of the class, how to perform certain positions and the mindset to develop during practice. ( English language at minute 3.50)
Up Next in LG Method Signature Class
-
Signture LGFIT Sculpt 2022-06-29
Classe signature del metodo LGFIT lavoriamo tutto il corpo con una sequenza iniziale di low impact. Questa classe serve per aumentare il senso di stabilita' nel corpo e nella tua energia se ti senti in mancanza di centro.
Signature class of the LGFIT method we work the whole body with an initial...
-
Mind Sculpt 2022-06-22
Questo video e' una guida delle classi settimanali e il mindset da adottare per eseguire il metodo LGFIT al meglio ed ottenere risultati permanenti di sculpt e mindfulness.
This video is a guide to the weekly classes and the mindset to be adopted to perform the LGFIT method at its best and obta...
-
Signature LGFIT Sculpt 2022-06-22
In questa classe andiamo a lavorare tutoli corpo e la mobilita' delle anche. Cardio iniziale seguito da lavoro a terra. Lunges, addominali e allenamento funzionale. ankle weights 0.5 kg + 1.5 kg pesetti.
In this class we go to work on the body and the mobility of the hips. Initial cardio followe...
