Mind Sculpt 2022-08-31
LG Method Signature Class
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9m 50s
Guida del programma della settimana e meditazione per riconoscere sentimenti positivi.
{ English minute 5.45} Program guide of the week and meditation to recognize positive feelings.
Up Next in LG Method Signature Class
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Signature LGFIT Sculpt 2022-08-31
Full body workout che va a rafforzare e scolpire tutto il corpo e allo stesso tempo crea mobilita' e flessibilità', lavorando a 360 gradi. La sequenza in piedi di cardio low impact aggiunge anche pesi per braccia. A terra lavoriamo su obliqui, variazioni di side planks e gambe. caviglierà e0.5 k...
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Mind Sculpt 2022-08-24
Descrizione del programma settimanale LGFTI e discorso motivazionale per la giusta vibrazione equando facciamo i workouts.
{English language 6'}Description of the weekly LGFTI schedule and motivational speech for the right vibration when we do workouts.
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Signature LGFIT Sculpt Class 2022-08-24
Allenamento settimanale del programma LGFIT. Total. body workout per potenziare e rassodare il corpo nella sua interezza. ori impact cardio e braccia iniziale seguito da sculpt a terra, addominali e stretching.1 kg cavigliere- 1.5 kg pesetti.
Weekly training of the LGFIT program. Total. body wor...
