Signature LGFIT Sculpt 2022-07-06
LG Method Signature Class
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52m
In questa classe andiamo a pratica il cuore del metodo LGFIT, fusione di low impact cardio, movimenti funzionali di rafforzamento per poi andare a lavorare a terra con la cavigliere da 1 kg e pesetti 1.5 kg per rassodare e tonificare tutto il corpo.
In this class we practice the heart of the LGFIT method, fusion of low impact cardio, functional strengthening movements and then go to work on the ground with the 1 kg anklets and 1.5 kg weights to firm and tone the whole body.
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Signture LGFIT Sculpt 2022-06-29
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Mind Sculpt 2022-06-22
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This video is a guide to the weekly classes and the mindset to be adopted to perform the LGFIT method at its best and obta...
