Yoga Sculpt/ Bonus 2022-05-25
Yoga Sculpt (vinyasa yoga + sculpt)
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16m
RIMANERE NEL FLUSSO: Classe di Yoga vinyasa, movimento e respirazione. Concentrati su spalle e fianchi con un paio di divertenti transizioni di asana. Per l'inversione è consigliata la parete.
STAY IN THE FLOW: Yoga vinyasa flow, moving and breathing. Focus shoulders and hip openers with a couple of fun asanas transitions. Wall is required for inversion.
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Yoga Sculpt/ Bonus 2022-05-11
In questa classe andiamo a lavorare con la posa del corvo volante per trovare il centro anche nella tempesta e riportare pace. Lavoriamo verso essa con lo sculpt LGFIT e yoga flow. Alternate questo flow alla classe settimanale LGFIT SIGNATURE.
In this class wework with the flying crow pose to fin... -
Yoga Sculpt 2022-04-13
In questo yoga flow class andiamo a fare una vinyasa fusion class che ci portera' nell 'interiority' della nostra guarigione.
In this yoga flow class we are going to do a vinyasa fusion class that will take us inside where we find the connection with deep healing. -
Yoga Sculpt/ Bonus 2022-03-16
Vinyasa hata yoga: Prepariamo i muscoli della schiena, gambe e delle spalle con torsioni per terminare con transizione posizione del cammello e ruota.
Vinyasa hata yoga:prep the muscles of back, legs and shoulders with twists to terminate with transition from camel to wheel pose.
