Mind sculpt 2022-02-01
LG Method Signature Class
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9m 50s
Nuovo focus del mese GENTILEZZA- meditazione e purificazione con cristallo della Selenite
Up Next in LG Method Signature Class
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Signature LGFIt Sculpt 2022-02-22
LGFIT signature class e' la classe principale della settimana. Perfetta alternarla con Yoga sculpt della settimana. Total body workout. Lavoriamo sulle inversioni in progressione, se non avete equilibrio lavorate con i piedi a terra. Cavigliere 1kg e Pesetti 1.5 kg.
LGFIT signature class is the... -
Mind Sculpt 2022-01-26
Motivazione e mindset per la settimana: come organizzarsi e dare priorita' alla tua routine di benessere. Motivation and life coaching for the week: how to prioritize your schedule for self care time.
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Signature LGFIT Sculpt 2022-01-26
Utilizziamo la sedia per andare in profondità e scolpire tutto il corpo. Cavigliere 1 kg- pesetti 1.5 kg
We use the chair to go deep and sculpt the whole body. Anklets 2 pounds - weights 1.5 kg
