Usa ogni movimento per entrare nella vibrazione della gentilezza. Every movement is an occasion for your Self kindness. Sculpt Dance workout.
Pesetti 1.kg - ankle weights o.5kg
Up Next in LG Method Signature Class
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Mind sculpt 2022-02-01
Nuovo focus del mese GENTILEZZA- meditazione e purificazione con cristallo della Selenite
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Signature LGFIt Sculpt 2022-02-22
LGFIT signature class e' la classe principale della settimana. Perfetta alternarla con Yoga sculpt della settimana. Total body workout. Lavoriamo sulle inversioni in progressione, se non avete equilibrio lavorate con i piedi a terra. Cavigliere 1kg e Pesetti 1.5 kg.
LGFIT signature class is the... -
Mind Sculpt 2022-01-26
Motivazione e mindset per la settimana: come organizzarsi e dare priorita' alla tua routine di benessere. Motivation and life coaching for the week: how to prioritize your schedule for self care time.
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