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Mind Sculpt 2022-02-08

LG Method Signature Class • 9m 21s

AUTOSTIMA E GENTILEZZA. In questo video vi lascio della motivazione e delle strategie di mindset per guidarvi nella settimana di pratica con la SIGNATURE LGFIT + la classe BONUS.

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  • Signature LGFIT class 2022-02-08
    46:36
    Signature LGFIT class 2022-02-08

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    Usa ogni movimento per entrare nella vibrazione della gentilezza. Every movement is an occasion for your Self kindness. Sculpt Dance workout.
    Pesetti 1.kg - ankle weights o.5kg

  • Mind sculpt 2022-02-01
    09:50
    Mind sculpt 2022-02-01

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    Nuovo focus del mese GENTILEZZA- meditazione e purificazione con cristallo della Selenite

  • Signature LGFIt Sculpt 2022-02-22
    53:04
    Signature LGFIt Sculpt 2022-02-22

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    LGFIT signature class e' la classe principale della settimana. Perfetta alternarla con Yoga sculpt della settimana. Total body workout. Lavoriamo sulle inversioni in progressione, se non avete equilibrio lavorate con i piedi a terra. Cavigliere 1kg e Pesetti 1.5 kg.
    LGFIT signature class is the...

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